Gå til hovedindhold

Psykolog i Auning med dig i fokus 

Som psykolog i Auning og Århus, tilbyder jeg professionel rådgivning og terapi. Jeg mener, at dit mentale helbred fortjener den højeste faglige standard – derfor gør jeg brug af evidensbaserede terapiformer, hvor mit mål er at hjælpe dig, med at opnå mental trivsel. Jeg hjælper dig med dine problemstillinger både i Auning og Århus, da jeg har klinikker beliggende begge steder.

Find mine klinikker her

Stort set uanset hvad du kæmper med, tilbyder jeg hjælp til at slippe af med dine udfordringer, om end det er problemstillinger af angst, stress, depression eller noget helt andet. Jeg tror på, at alle har retten til et tilfredsstillende og meningsfuldt liv. 
 

pic

Traume terapi

pic

Behandling af angst

pic

Parterapi

Hvad kan jeg hjælpe med? 

Jeg tilbyder hjælp til en lang række forskellige problemstillinger, og benytter mig af forskellige tilgange, metoder og terapiformer til den enkelte udfordring. Oplever du følgende udfordringer eller helt generelt forstyrrelser der påvirker dit mentale velbefindende, hører jeg gerne fra dig.  
 

Book tid

Find ro og styrke hos Psykolog Kristine Piilgaard

Jeg forstår hvor udfordrende livet kan være, når angst, stress eller traumer påvirker din dagligdag. Mit mål er at hjælpe dig med at genvinde kontrollen og finde ro. Med specialiserede terapiformer skræddersyer jeg behandlingsforløb, der passer til netop dine behov.

Book tid

Psykolog i Auning der møder dig som du er

Mennesker har forskellige behov, og det samme gælder når det kommer til hvilke unikke udfordringer og situationer du går igennem i dit liv. Lige netop derfor er der ikke én tilgang der gælder for alle, hvorfor jeg har et stort fokus på en personlig og empatisk tilgang, hvor terapien er tilpasset dine behov, og dine unikke udfordringer. 

Jeg gør brug af en række forskellige terapeutiske metoder, herunder ISTDP, MBKT, ACT og TSY. Du vil derfor opleve med mig som din psykolog forskellige tilgange, helt afhængig af hvilken metode der bedst passer til din person, og hvilken problemstilling du skal have hjælp til. Læs mere om mine terapiformer her

Både forskning samt min helt egen erfaring viser, at fundamentet for et vellykket terapiforløb bliver bygget på en tillidsfuld mellem psykologen, mig, og klienten, dig. Det er derfor vigtigt for mig, også at prioritere en reel forbindelse med dig, hvor du kan føle dig tryg. Jeg lytter derfor aktivt til dine oplevelser og følelser, og anerkender at du er ekspert i dit eget liv. 

Hvordan kan en psykolog hjælpe dig? 

En psykolog er en uddannet professionel inden for mental sundhed, der specialiserer sig i at forstå menneskelig adfærd, følelser og kognitive processer. Som din psykolog i Auning bruger jeg derfor forskellige videnskabeligt baserede metoder til at hjælpe individer med at håndtere og overvinde psykiske udfordringer. Jeg arbejder samtidig med en række terapeutiske teknikker, der hver især har sine fordele, og kan benyttes til forskellige problemstillinger.

Med terapi kan du få hjælp på mange måder, afhængigt af dine specifikke behov. Dette kan inkludere at arbejde med angst, depression, stress, traumer, relationelle problemer og meget mere. Ved at tilbyde et sikkert og støttende miljø, er mit mål at hjælpe dig med at udforske og forstå dine følelser, tanker og adfærd, samt udvikle effektive strategier for at håndtere dem.

Hvornår skal man søge hjælp? 

Mange mennesker vælger at søge hjælp hos en psykolog af forskellige årsager. Nogle af de mest almindelige årsager er håndtering af angst og stress, eller hvis du har været udsat for traumatiske oplevelser. Angst kan manifestere sig på mange måder, herunder panikanfald, social angst og generel bekymring. Stress, især kronisk stress, kan have alvorlige konsekvenser for både mental og fysisk sundhed, hvor du kan få hjælp til at udvikle sunde coping mekanismer.

Depression er en anden hyppig årsag til at søge hjælp. Depression kan være invaliderende og påvirker din evne til at nyde livet og udføre daglige aktiviteter. Oplever du symptomer på en depression, kan jeg arbejde sammen med dig for at identificere de underliggende årsager til din depression og udvikle en behandlingsplan, der passer til dine behov.

Følg med på de sociale medier

Hold dig opdateret og få et indblik i min hverdag, hvor jeg løbende deler billeder, fra de forskellige projekter jeg går og arbejder på.

Følg mig på Facebook
13.01