Et trygt og inspirerende forløb for kvinder, der ønsker klarhed og retning

Er du et sted i livet, hvor du mærker, at noget skal ændre sig – men du ved ikke helt hvad? Måske føler du dig fastlåst i hverdagen, sidder fast i de samme mønstre eller savner en følelse af mening og retning.

Mange kvinder oplever perioder i livet, hvor tvivlen fylder mere end klarheden. Hvor de står et sted, hvor de ved, at noget skal være anderledes, men de har svært ved at se, hvad næste skridt skal være.

Måske har du prøvet at overveje nye veje, men føler dig usikker på, om du vælger rigtigt. Eller måske ender du altid med at prioritere andres behov højere end dine egne.

Dette forløb er skabt til kvinder som dig, der ønsker at tage styringen i deres liv, forstå deres mønstre og finde ud af, hvad der virkelig betyder noget.

Hvad får du i dette forløb?

Dette er ikke bare et onlinekursus – det er et udviklingsforløb, hvor du får både fællesskab og individuel sparring.

  • 6 online gruppesessioner (hver anden uge) med refleksion og øvelser
    I disse sessioner arbejder vi med konkrete temaer som værdier, handlemønstre og retning i livet. Gennem øvelser og refleksioner får du redskaber til at forstå dig selv bedre og træffe bevidste valg.
  • 2 individuelle samtaler (50 min.), hvor vi arbejder med dine personlige udfordringer
    De individuelle sessioner giver dig mulighed for at fordybe dig i dine egne spørgsmål og få skræddersyet sparring.
  • Øvelser og refleksioner, så du kan arbejde i dit eget tempo mellem sessionerne
    Forløbet indeholder praktiske øvelser, der hjælper dig med at sætte ord på dine tanker og skabe konkrete forandringer.
  • Et trygt fællesskab af kvinder, der står samme sted som dig
    Du bliver en del af en lille gruppe, hvor alle er i samme proces. Det skaber et unikt rum for støtte, forståelse og inspiration.
  • Praktiske redskaber, der hjælper dig med at forstå dine mønstre og skabe forandring
    Du lærer at identificere og bryde gamle vaner, der står i vejen for den forandring, du ønsker.
  • Alt foregår online, så du kan deltage hjemmefra, uanset hvor du bor
    Du behøver ikke bekymre dig om transport eller logistik – du kan deltage fra din egen sofa.

Prøv denne øvelse i stedet

Find din retning arbejder vi med at skabe klarhed over, hvad der virkelig betyder noget for dig, og hvordan du kan tage styringen i dit liv. Hvis du vil have en fornemmelse af, hvad vi fokuserer på i forløbet, kan du starte med denne enkle øvelse.

Den giver dig et indblik i den refleksion og bevidsthed, vi arbejder med – og kan måske allerede nu give dig en vigtig erkendelse.

Tag dig et øjeblik til at prøve den af. Hvis du efterfølgende mærker, at du har lyst til at arbejde mere med din retning i livet, er Find din retning måske noget for dig.

Øvelse: Din Indre Kompasretning

Formål: Hjælpe dig med at mærke, hvad der virkelig betyder noget for dig, og hvor du længes efter forandring.

Trin 1: Forestil dig en ideel dag
Luk øjnene et øjeblik, tag en dyb indånding, og forestil dig, at du vågner op til en dag, der føles helt rigtig for dig

  • Hvordan starter din dag
  • Hvilke mennesker er omkring dig?
  • Hvad laver du?>
  • Hvordan føler du dig?

Skriv 4-5 stikord ned om, hvad der gør denne dag meningsfuld.

Trin 2: Identificér afstanden
Se på dine stikord. Hvor langt er dit nuværende liv fra denne dag? Hvad er de største forskelle?

Skriv én ting ned, som du kunne begynde at ændre allerede i dag for at komme tættere på din ideelle dag.

Trin 3: Dit første skridt
Hvis du skulle tage et lille skridt mod din ønskede retning i denne uge, hvad ville det være?

Vil du gerne arbejde mere i dybden med dette? Så er Find din retning måske noget for dig.