8-ugers mindfulnessforløb - Fra tankemylder til ro

Mærker du stress, uro eller en følelse af at være på autopilot? Har du brug for et pusterum, hvor du kan lande i dig selv og finde mere ro i en travl hverdag?

Dette 8-ugers mindfulnessforløb er skabt til dig, der ønsker at skrue ned for tankemylderet, styrke din evne til at være til stede og lære at møde dig selv med større omsorg – også når livet er udfordrende.

Det får du med dig

  • Mere nærvær – Træn din evne til at være til stede i nuet.
  • Bedre håndtering af stress og bekymringer – Lær at møde tankerne på en ny måde.
  • Større selvomsorg – Opdag, hvordan du kan være mere venlig over for dig selv.
  • En pause fra hverdagen – Et frirum til refleksion og fordybelse.

Praktisk information

Startdato: Mandag den 4. marts 2024 kl. 14.00-16.00
Sidste mødegang: En hel dag med fordybelse
Sted: Torvegade 2B, 8963 Auning
Pris: 4.000 kr. for hele forløbet

Tilmelding

Du kan tilmelde dig forløbet direkte via dette link:

Tilmeld dig her

Er du i tvivl?

Har du spørgsmål eller ønsker at høre mere, er du også meget velkommen til at kontakte mig på telefon eller mail. 

Du kan også tilmelde dig en gratis forsamtale, hvor vi sammen kan finde den bedste løsning til dig.

Har du nogle spørgsmål?

Felter markeret med * er krævet